Angst overwinnen
Angst is een menselijke emotie die we allemaal wel eens ervaren. 1 Op de 4 mensen ervaart echter een beperkende angst. Het kan variëren van het je zorgen maken om iets tot nervositeit en zenuwachtigheid tot verlammende angstaanvallen en paniek. Het is in bepaalde...
Online therapie voor angst oplossen
Veelal denken mensen dat je alleen door live bij een therapeut te zijn, het probleem waar zij mee lopen opgelost kan worden. Maar dat is niet waar. Voor ons brein maakt het niks uit of je nu live bij iemand bent, of live online met een therapeut werkt of zelfs gewoon...
Wiens leven leef jij?
Wanneer ik de vraag stel: “Wie staat er in jouw leven op de eerste plaats?” Dan hoor ik vaak: Mijn gezin, mijn man, mijn kinderen, mijn ouders enz. Mijn tweede vraag is dan: Wiens leven leef je dan? En dan is het stil. We zijn zo geneigd om te zeggen: “als zij (wie...
Heb jij een open mindset?
Iemand met een fixed mind zegt: ‘Ik kan dat niet’. Dat is een vaste overtuiging waar niet aan te tornen valt. Dit zet je zelf vast in een bepaald paradigma. Net zoals iemand die zegt: “Dat kan niet.” Als zijnde een vastgesteld feit. Waar het dan ook maar over gaat....