Over de training

Eerste Hulp Bij Angst Angst, paniek en hyperventilatie zijn heel vervelende sensaties, waardoor je minder goed kunt functioneren. Angst is een nuttige emotie als je een tijger voor je neus hebt staan. Maar als je in een situatie bent waar het in principe veilig voor je is, dan zijn angst en onzekerheid een beperkende emotie. Deze korte maar krachtige training kan je helpen om je hoge emoties vrij te laten. Dit doen we met ontzettend effectieve informatie en technieken die jij elke dag zelf toe kan passen. Binnen deze 60 minuten merk je meteen verandering. Je kan deze training zo vaak bekijken als je maar wilt. Wanneer je op een ander moment dan spanning ervaart kun je direct de techniek weer toepassen. Dan kost het maar een paar minuten tijd. Disclaimer. Dit is niet bedoelt voor grote trauma's en psychiatrische problematiek.