fbpx

GRATIS: Ontspanningsmeditatie: Van Angst Naar Ontspanning

HAAL MEER UIT JEZELF

HERKEN JE DAT..

Het op je tenen lopen om de leuke spontane partner, fijne collega, gezellige moeder en toegewijde dochter te zijn.

En jezelf daarbij totaal uit het oog  verliezen, omdat je geen ‘nee’ durft te zeggen en je schuldig voelt. Wat je ook doet, het is nooit goed genoeg.

Het ervaren van een jarenlange sluimerende angst die steeds erger lijkt te worden.

Of juist een specifieke angst die je af en toe flink in de weg kan zitten, zodat je niet met de kinderen in de auto ergens heen kan of iets dergelijks.

Als faalangst en onzekerheid je parten spelen en je geen stap verder komt.

Je baalt ervan als een stekker. Je zit jezelf in de weg, terwijl je in je hoofd steeds hoort: ‘zie je wel, je kunt het niet’..

KOM VAN JE ANGST AF!

Als de Angstexpert van Nederland ondersteun ik je om van je angst af te komen. We zorgen er samen voor dat jij jouw doel bereikt wat je voor ogen hebt.

Zo kun jij elke situatie met meer ontspanning en overzicht aan en ervaar je weer plezier in jezelf en hetgeen je doet. Hoe heerlijk is dat!

Haal meer uit jezelf!

N

Voel meer ontspanning en plezier

N

Geniet dat jij in control bent

N

Ervaar meer zelfvertrouwen 

N

Voel hoe krachtig je bent

N

Zet die stap waar je al zolang naar uitkijkt

GRATIS EBOOK

‘5 Inzichten voor een leven zonder angst.’

Met dit GRATIS E-Book leer jij zelf de eerste stappen zetten om van jouw angst af te komen. Geen gedoe met medicijnen en moeilijke technieken. De eerste stap is heel simpel gezet binnen een paar korte bladzijden.

Download nu mijn GRATIS E-Book: ‘5 inzichten voor een leven zonder angst.’

Mijn aanbod

VRIJ VAN ANGST
Online training

In deze online training ‘Vrij van Angst’ neem ik je mee in een geweldig bewustwordingsproces.

Door belangrijke kennis en krachtige technieken reken jij af met je angst en kan ontspanning en plezier weer de boventoon gaan voeren. Bovendien leer je in elke situatie het positieve eruit te halen en geniet je van je hervonden liefde en kracht in jezelf!

Als klap op de vuurpijl maak ik wekelijks een uur vrij voor een gezamelijke Q&A voor iedereen die deze training volgt.

VRIJ VAN ANGST
Persoonlijk traject

Naast dat je toegang krijgt tot de online training ‘Vrij van Angst’, waardoor je gemakkelijk kennis en technieken terug kunt vinden, ga ik persoonlijk met je werken.

Hierdoor kan ik je heel specifiek begeleiden op dat punt wat voor jou het meest belangrijk is.

Heb je een issue wat je niet graag alleen aanpakt, dan is dit persoonlijk traject natuurlijk ook uitermate geschikt.

Bovendien mag je me persoonlijk appen, mocht je tussendoor vragen hebben

VRIJ VAN ANGST
V.I.P. traject

Een V.I.P. traject is specifiek voor mensen die graag langer of heel specifieke persoonlijke begeleiding wensen. Dit is helemaal speciaal op jou afgestemd.

Stel dat je vliegangst hebt, dan is er een mogelijkheid dat we na de sessies samen een korte vlucht maken. Of dat ik je in korte tijd intensief begeleid, zodat je wel die presentatie kan doen voor die groep van 100 of 1000 mensen. Of stel dat je zo bang bent in een bus of trein, dan kan ik met je mee gaan op je eerste rit in het OV.

Dit is dus echt zorg op maat.

meer online trainingen

Online training
Vrij van Hoogtevrees

Online Training
Vrij van Spinnenangst

Online training
Vrij van Rijangst

Online Training
Vrij van Emetofobie

Theatershow:
‘Haal meer uit jezelf!’

In maart 2019 stond ik in theater De Meerpaal in Dronten. In deze show vertel ik alles over hoe onze angsten ontstaan, groeien, zich inwortelen en nog belangrijker, hoe we er van af kunnen komen! 

Hoe Werk ik?

Zowel in de online trainingen als in de persoonlijke sessies leer ik je precies dat wat jij nodig hebt om je weer te kunnen ontspannen.

Door gebruik te maken van een combinatie van technieken drukken we als het ware op je resetknop, zodat jouw pijn en angsten oplossen en plaats maken voor plezier en ontspanning.

Het gaat er niet om of je ‘er in geloofd,’ maar of je bereid bent open te staan voor de mogelijkheden en de oplossingen toe te laten.

Let’s do it!

'Het is zo bijzonder'

Lea is 25 jaar en de angst om in het openbaar over te geven had een enorme negatieve invloed op haar dagelijks leven. Zelfs een boodschap doen in de supermarkt kon haar te veel worden. Want wat als als ze plots moest overgeven? 

'Durfde ik dit niet altijd al?'

Jarenlang had Yvonne last van hoogtevrees. Een keukentrap gaf al verkramping en een brug met planken waar ruimte tussen zit was bijna een no go area.

In deze video vertelt ze wat de online training ‘Vrij van hoogtevrees’ voor haar heeft betekent.

'Afsluiting van een pijnlijk hoofdstuk.'

Richard, 48

Ik heb jaren rondgelopen met diepe onzekerheden over mezelf. Hierdoor vergat ik mijn ‘eigen’ stem en leefde ik een leven waar ik eigenlijk niet tevreden was. Via, via kwam ik bij Joke terecht. Na een heel fijn gesprek met haar, zijn we in de therapie teruggegaan naar mijn verleden. Ik ben de grondoorzaak van mijn onzekerheden, gelegen in m’n vroegste jeugd, onder ogen gekomen.
Daardoor heb ik een heeft het m’n leven al een zeer positieve wending gegeven.

'Ik voelde meteen verandering'

 

Linda

Zo lang ik me kan herinneren had ik last van hoogtevrees. Bruggen, enge trappen, balkons, Ik vond alles vreselijk. Na de training van Joke voelde ik meteen verandering, maar ik kon niet precies uitleggen wat het was. Een paar dagen later fietste ik onbewust over een hoge brug, terwijl ik dit eerst echt niet durfde. Een tijdje geleden ben ik zelfs in een stoeltjeslift geweest. Ik ben zo blij dat ik deze training hebt gevolgd.
v

Social Media

Als de Angstexpert ben ik ontzettend actief op social media. Elke week maak ik nieuwe video’s  op YouTube. Ook deel ik de beste tips en inspiraties op mijn Facebook en Instagram pagina’s. Je kunt mij volgen om deze nieuwe informatie altijd zo snel mogelijk te ontvangen.

Vlog & Blog

Wiens leven leef jij?

Wiens leven leef jij?

Wanneer ik de vraag stel: “Wie staat er in jouw leven op de eerste plaats?” Dan hoor ik vaak: Mijn gezin, mijn man, mijn kinderen, mijn ouders enz. Mijn tweede vraag is dan:...

Lees meer
Heb jij een open mindset?

Heb jij een open mindset?

Iemand met een fixed mind zegt: ‘Ik kan dat niet’. Dat is een vaste overtuiging waar niet aan te tornen valt. Dit zet je zelf vast in een bepaald paradigma. Net zoals iemand die...

Lees meer
Hoe verhoog je jouw energie?

Hoe verhoog je jouw energie?

Hoe zit je in je vel. Jouw energie doet wat met jou, maar zeker ook met je omgeving. Heb je wel eens gehad dat je s’morgens met je verkeerde been uit bed bent gestapt, omdat je...

Lees meer
Chat openen
1
Hulp nodig? Stel hier direct je vraag!
Hoi! Fijn dat je er bent.
Hoe kan ik je helpen?