


Waarom zijn goede voornemens zo moeilijk vol te houden?
Langs deze weg wil ik iedereen een heerlijk ontspannen, plezierig en succesvol nieuwjaar toewensen. De kerstvakantie is vaak een moment om eens terug te kijken naar afgelopen jaar en ook om een plan te maken voor het nieuwe jaar. Vaak komen hier goeie voornemens om de...
Zo Leer Je ‘Nee’ Zeggen
Tips NEE. Was dat nou zo moeilijk? Voor veel mensen wel. Misschien vind jij dit zelf ook wel lastig. Even een boodschapje doen. Even deze taak overnemen. Even oppassen. Hoe leer je dan nee zeggen? VolgenVolgenVolgen Waarom zeg ik nou weer ja? Dat is een vraag...
Wat is een burnout?
Tips We horen het steeds vaker om ons heen. De Burnout. Maar wat is een burnout? Wat zijn de kenmerken van een burnout? en hoe kun je dit voorkomen. Daar gaan we het eens goed over hebben. VolgenVolgenVolgen De meeste mensen die een burnout hebben zullen zeggen dat...
Hoe kom je van een angst af?
Ongeveer 1 op de 5 mensen heeft een serieuze angst. Spinnen, hoogtes, rijden, sociale angst, noem het maar op. Ook ik heb ze allemaal in mijn praktijk voorbij zien komen. Deze mensen willen allemaal één ding. Leven in rust zonder angst. Maar hoe kom je dan van je...